最近ハゲてきたかなと、ハゲが気になってきても投げ出してはいけません。髪のハゲ具合は治療できる可能性が十分にあるからです。

今は髪全体でたくさんの施策が存在します。

髪のハゲ頭に役に立つ施策?

髪のハゲ対策は大きく分けるといくつかあります。

あなたの好みで実際に行うものは違ってきますが、特に最近は技術も向上しているようですし、例えばカツラ、植毛、増毛、育毛などは進化していると言います。

それぞれ、対策の方法や費用などの違いもありますので一概にどれが良いとか言えませんが、方法論としては複数あるわけですね。

この中で自分の中で現実的で実行可能だと思える方法を進めるのが1番です。

ハゲを治す前に気を付けたいこと

ハゲを治す方法論をいろいろ考えて決める前に、とても大事な点があります。

ハゲを治す施策はもちろん大事なのですが、それより前に考えたいのは原因そのものです。

一途にハゲの対策に尽力しても、ハゲになる原因が何も改善されていなければ、せっかくの努力も無駄に終わるかもしれません。

例えば、ぐちゃぐちゃの土台に物を綺麗に並べても、土台がそもそもぐちゃぐちゃであれば、綺麗に並べた物でもすぐにぐちゃぐちゃになります。

それと同じで、元がきちんとしていないのにその上に何をしても、うまく行かない可能性が高いわけです。

つまり、頭皮環境をおろそかにしたままで、いくら髪の毛を増やす施策を繰り返したところで、一時的に髪が増えたとしても、また抜けやすい状態になるかもしれないということです。

土台である頭皮環境を整える。

そして、その土台の上にびっしりと髪を増やす。

それこそが正しいハゲ改善方法ではないでしょうか。

そのためには何をするべきでしょうか?

ハゲの生活改善

普段の生活に当てはめた時、お酒やタバコ、ストレス、食生活の乱れ、色々あると思いますが、そのような環境が変わらない状態では、改善もままならないかもしれません。

高価な育毛剤を購入しても、その高価な成分が十分に発揮できない環境では再生は難しいですよね。

ですので、まずやりたい点としては頭皮環境を改善することです。

食生活や生活習慣など、急に大幅に変えるのは難しいかもしれませんが、意識することは大事です。

お酒やタバコが習慣になっているのでしたら、少しずつでも量を減らす努力が必要かもしれません。

念のため、改善したい点として問題を整理すると

  • 食生活
  • 生活習慣
  • お酒
  • タバコ
  • 栄養不足
  • 血行不足
  • ストレス
  • 頭皮環境

等々。

これらの点を意識しながら、悪い習慣になっているものがあれば少しずつでも改善していくことを心がけましょう。

もちろん、頭皮環境を整えたら、次はハゲを治すための方法をしっかり行っていく必要があります。

最初にも書いたように、カツラ、植毛、増毛、育毛と色々ありますが、現実的ですぐにでも始められて費用面でも始めやすいのは育毛ではないでしょうか。

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